التحـدث أثنـاء النـووم

السلام عليكم والرحمه

وايد سمعنا ناس تكلم وهي نايمه , تكون قاعد بأمان الله ...
وفجأه واحد يقرق , فلان نايم ..
انا شخصيا" ماصارت معاي ولا مره الحمدالله

إنزين , خلونا نستفسر عن هالموضوع ..
.
.
.
.

أولاً :أسباب الحديث أثناء النوم ..

حلل علماء النفس هالحاله إن الانسان الي يتكلم و اهو نايم ..
إما مصاب بالقلق النفسي أو الكبت , أي ان الكلام أثناء النوم يعتبر حالة من التنفيس الانفعالي يعكس مشكلات مكبوتة لدى الانسان , ويكون وسيلة للهروب من مواجهة الواقع ..

حقائق علميه:

* الأطفال اكثر تعرضا لهذه الحاله كونهم مايقدرون يعبرون باليقظه .
* أن هذه الظاهرة ترتبط بالإناث أكثر من الذكور . ‏
* الكلام أثناء النوم يتعرض له الناس الأكثر تحفظا على المستوى الشعوري .
* الكلام أثناء النوم لا يعتبر مرضا أو اضطراباً .




ثانياً:طرق علاج الحاله ...

1\ عبر عن نفسك , لا تكبت بداخلك ..
تكلم مع اي احد ترتاح له وان مالقيت احد جابل نفسك بالمنظره وعبر ....!

2\ حاول ما تفكر بـ اي شي قبل النوم ..
قد ما تقدر ريح بالك !
3\ لا تتعب عمرك وتجهد نفسك وتشيل أكبر من طاقتك خلال اليوم ..

4\ لا تكثر سوالف قهوه و جاي وهالمنبهات ..

5\ دير بالك تاكل قبل ما تنام بشوي ..

تسلمين اختي ع المعلومات القيمه ويعطيج ربي العافيه وبانتظار جديدج

مشكووره اختي ناعسه على مرورج الحلو

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووره

على الموضوع الرائع

يعطيج العافيه

مكرر

https://alfahad.roo7.biz/montada-f1/topic-t1785.htm?sid=c8184701daa45c3b9d147eacd4690ee3

^^